クロスバイク

  バルブキャップがひび割れをしていませんか？ 先日、僕は愛車（エスケープR3）のタイヤの空気入れをしているときに気がついたんですが、なんとバルブキャップが割れていました…。   プラスチック製なのでどうしても劣化して割れてしまうんですね。 ですので、今度は『割れないバルブキャップ』にしようと思ってネットで探しました。   『ノグチ（NOGUCHI） アルミ製バルブキャップ 【仏式用】2個入り』を選びましたが、ものすごく満足しています！   というわけで、 『アルミ ...

  寝る前に60秒がんばるだけで、お腹まわりがスッキリします。 とくに高価な道具は使いません。道具を何も使わずにできるんです。   毎日クロスバイクに乗り続けて8か月になりますが、寝る前の60秒を使って新しい運動をはじめました。 誰でも簡単に無料でできる運動です。   実際にお腹まわりがスッキリしてきました。 腹筋がうっすら割れてきた・・ように思います。 いや割れてきました。   というわけで、 『クロスバイクに乗って8か月｜寝る前の60秒で腹筋が割れた方法とは！？ ...

  毎日クロスバイクに乗っているので、自然と日焼けで黒くなりました。 なんとなく『こんがり焼けて美味しそうだな』という意味不明なセリフが頭の中を駆け抜けたんです。   熱中症で具合が悪くなったわけではありません。 いたって正常モードです。   『美味しそう』ということで、お菓子の色と自分の腕の色を比べてみました。 「結構いい勝負ができるんじゃないかな」という自信も少しだけあります。   この物語には、近所のスーパーで買ったお菓子との『熱い14番勝負』が刻まれています ...

  サドルバッグの大きさに迷っていましたが、真ん中をとってMサイズにしました。 Sサイズを買って小さかったら後悔しそうですし、Lサイズを買って大きかったらやっぱり後悔しそうで…。   人気のある『TOPEAK（トピーク）』を選びました。 シンプルなデザインでスッキリ収納できる優れものです。   というわけで、 『ESCAPE R3の簡単カスタム｜2000円のサドルバッグ（TOPEAK）は収納上手』 をご紹介します。   関連 サドルの交換 TOPEAKのサドルバッグ ...

  毎日クロスバイクに乗っていますが、パンク修理用のアイテムを何も持っていませんでした。 最近さすがにヤバイかなと思い始めたんです。   まだパンクしたことはありませんが、自転車に乗っていればいつかはパンクしますよね。 そのときにあせらないためにパンク修理キットを探しました。   全然詳しいことがわからないので、Amazonで調べて『ベストセラー1位』や『ランキング1位』の商品から選びました。 3つのアイテムを購入して合計2,000円とちょっとでした。 もしものときのお守りセ ...

  クロスバイクにつけるボトルケージを探していました。 悩んだ結果、Amazonの『ベストセラー1位』の商品を買いました。   TOPEAK（トピーク）のモジュラーケージ2です。 シンプルなデザインで、使い勝手も良かったのでスグに気に入りました。   幅の調整ができて、いろいろなサイズの飲み物が入るのが特徴です。   専用ボトルを持っていない僕のような初心者にピッタリなボトルケージです。 飲み物をコンビニで買ったり、自販機で買ったりと、毎回バラバラなので調整ができる ...

  最近クロスバイクに乗っているときに、「少しお尻が痛いな」と思うようになりました。 このまま乗り続けて、もし痔になったらショックです。 ということでサドルの交換を検討しました。   僕の愛車は『GIANT』の『ESCAPE R3』というクロスバイクです。 初めてのクロスバイクなので、メンテナンスやカスタマイズはまったくわかりません。   Amazonで探しながら、ネットで情報を調べながら、無事にサドル交換ができました。 はじめてのパーツ交換でしたが、とっても簡単にできて大満 ...

  日焼け対策をしないで毎日クロスバイクに乗っていたらタイヘンなことになりました。 日焼けで白と黒がハッキリわかる白黒パンダ状態に…。   パンダ顔の白黒ではなく、上の写真のように腕がキレイに白黒になってしまいました。   ちょっと紫外線のことを軽く考えていましたね。 もう白黒になってしまったので、男らしくこのままこんがりと焼き続けます！   クロスバイクは乗り続けて6か月目になりますが、毎日楽しく走っています。 最近ちょっとだけ単調になってきたので、『ながらドロー ...

  「女性は男性の手や腕をよく見ている」 「浮き上がった血管は男らしくてセクシーらしい」   こんな情報をネットで知りました。 僕はクロスバイクに乗り続けて５か月になります。   最近、自分の腕の血管が浮いて見えるようになっていました。 『腕の血管が見えるようになる』なんてこれっぽっちも思っていなかったので、もうビックリです。 思わぬ発見でテンションが上がって困っています。   というわけで、 『クロスバイクに乗って５か月｜ハンドルを握る筋トレ効果で腕の血管が』 を ...

  「自転車に乗っているから、万が一に備えて保険に入っておきたいんだけど」 「でも余裕がないから、なるべく安い保険がいいんだよね」   確かに自転車の事故はとても心配なことですよね。 実際に自転車と歩行者の事故で9,000万円を超える賠償金を支払うことになったケースがあります。   それから都道府県によっては、自転車保険の加入が義務化されているところもあります。   とっても掛金が安い自転車保険をご紹介します。 毎月『103円』を負担するだけで1億円までの賠償責任の ...